임신 중에 윗몸 일으키기를 해도 되나요? > 임신 FAQ

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임신 중기에 접어들었습니다. 

물론 모두 건강하구요. 임신 전에도 쭉 윗몸일으키기를 했어요. 

그런데 우리 신랑이 못하게 하는 바람에.. 뱃살도 찌는 것같구.. 더 힘든것 같아요. 윗몸일으키기가 임산부에게 정말로 않좋은 건가요?

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답변 : 임신3개월 이내에 윗몸 일으키기는 문제가 

임신3개월 이내에 윗몸 일으키기는 문제가 되지 않는다.

그러나 4개월 이후부터는 등을 바닥에 대고 눕지 않는 것이 좋다.

왜냐하면 팽창하는 자궁의 무게가 심장으로 가는 혈관을 눌러, 태아에게 성장에 필요한 산소가 공급되는 것을 막을 수 있기 때문이다.

물론, 그때쯤 되면, 윗몸 일으키기란 불가능하다.