임신 중에 초콜릿을 많이 먹어도 되나요? > 임신 FAQ

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원래 단것을 많이 먹지 않는데.. 임신을 하고 나서부터 단것을 입에 달고 살아요. 

계속 머릿속에서 맴돌아요.. 

그 중에서도 초콜릿을 많이 먹는 편인데.. 하루에 초콜릿 바 보통 사이즈 두개 정도는 먹어요. 

배고파서 먹는 것도 있고.. 차를 타고 다니면 입덧때문에 먹는 것도 있어요. 

이렇게 먹어도 상관없는건가요? 걱정돼요. 

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많이 먹어도 상관은 없지만 속이 미식거릴 정도로 많이 먹지 않으면 된다.

초콜릿에 카페인이 함유되어 있긴 하지만 그 정도의 카페인이 임산부나 태아에게 어떤 영향을 미친다는 연구결과는 없다.

초콜릿에는 신경전달물질이 들어 있다고 하는데 이런 물질은 오히려 임산부의 기분을 좋게 한다.