임신 중에 아이스 스케이팅을 하거나 인라인 스케이트를 타도되나요? > 임신 FAQ

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저는 임신 20주에 접어드는 임산부예요. 

그리고 임신 전에 인라인 스케이트를 탔었어요. 

그런데 얼마전에 문득 다시 인라인 스케이트를 타고 싶다는 생각이 들었어요. 근데 넘어지지만 않으면 상관없을거라는 생각에 타기는 했지요. 

오랜만에 타는 거라 기분도 좋고.. 매일 매일 지장이 없다면 타고 싶어요,. 상관없겠죠? 무리하지만 않는다면요...? 그리고 내친김에 아이스스케이팅은 어떤가요? 이것도 궁금해요.

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답변 : 원래 잘 타던 사람은 상관없다.

원래 잘 타던 사람은 상관없다. 

하지만 임신 7개월 이후로는 원래 잘 타던 사람도 이런 운동은 하지 않는 것이 좋다.

임산부가 한번 넘어지면 자궁근육이 수축되거나 태반이 자궁벽에서 떨어질 수 있는데, 이런 사태는 조기 분만을 유도한다.

일반적으로 임신 기간은 새로운 운동을 배우는 적절한 시기가 아니다.

다칠 확률이 더 높기 때문이다.

그러므로 임신 중에는 넘어지거나 거친 충돌이 발생할 수 있는 하키, 축구, 농구, 체조, 승마, 스키나 라켓볼과 같은 운동은 피해야 한다.