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임신 중에 똑바로 누워 자도 되나요?

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작성자 운영자
댓글 0건 조회 5,697회 작성일 22-05-04 12:40

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임신하면 똑바로 누워자기가 힘들다던데.. 모

두한테 적용되는 말인가요? 

옆으로 누워자니까 어깨가 결려서.. 더 힘든것 같아요. 똑바로 누워자면 정말로 안되나요? 


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답변 : 오랜 시간 동안 똑바로 누워 자면 안된다.


임신 후기에 들어서는 오랜 시간 동안 똑바로 누워 자면 안된다.

왜냐하면 자궁의 무게 때문에 다리에서 심장으로 연결된 정맥이 눌려 혈액순환에 문제가 생기게 된다.

아마 똑바로 누워 자다가 깨는 것은 위치를 바꿔야 되기 때문일 수 있다.

따라서 옆으로 돌아누워 다리 사이에는 큰 베개를 끼워 넣고 자면 숙면을 취할 수 있다. 

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